こんにちは! 正月太りを気にしつつ、早いことに1月ももう終わりですね...^^; 蓄積on蓄積、で取り返しがつかなくなる前に!! 食事管理はもちろん、運動して効率的に健康的な身体を取り戻しましょう! キックボクシングがメインのジムですが、ウェイトトレ…
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