昨今、キックボクシングに興味ある方は多くなってきました。 あなたは何故興味がありますか？ 運動不足だから？ お腹が出てきて痩せたいから？ 仕事のプレッシャーや人間系の疲れを発散したいから？ 単純に面白そうだから？ 他の習い事より、なんかカッコよ…

みなさんを応援したい気持ちで、当日入会なら入会金0円にしちゃいます。 キックボクシングをすると ・体が柔らかくなります ・筋肉がつきます ・代謝が上がります ・体脂肪が落ちます ・体が引き締まりスタイルが良くなります ・デニムパンツが似合うように…

こんにちは。M-FACTORYキックボクシングジムの内本町店です。 今回ご紹介するのは、キックボクシングのプログラムではありません。 特に女性でヒップアップや姿勢改善に興味のある方の悩みを解決するためのパーソナルプログラムです。 桑野佳郎トレーナーは…

暦では立春。寒さも心なしか和らいできたように思います。 この春から運動を習慣にしてみませんか？ 運動はどうにも続かない...という方に是非トライしていただきたいです。 トレーニング内容については、百聞は一見に如かず！？ 動画の方がイメージしやすい…

こんにちは！ 正月太りを気にしつつ、早いことに１月ももう終わりですね...^^; 蓄積on蓄積、で取り返しがつかなくなる前に！！ 食事管理はもちろん、運動して効率的に健康的な身体を取り戻しましょう！ キックボクシングがメインのジムですが、ウェイトトレ…

こんにちはM-FACTORY内本町ジムのトレーナー北出です。パーソナルトレーニングでキックボクシングを始めるのはとても良いことです。実はキックボクシングの動きは多彩で技の種類も多く、グループレッスンでは一人一人に細かく説明する時間がありません。まし…